ダイエット！？日記– レコーディングダイエット –

【01月17日(日曜日)】<測定結果なし> 朝食：ご飯、おみそ汁、おかず各種昼食：甘鯛の唐揚げ、ご飯、おみそ汁、山菜、ぶりのかま焼き、さばずし、ホタテのバター焼き、ビール中ジョッキ2杯間食：かたパン、まんじゅう1個夕食：ビール1000ml、五目焼き...

【01月10日(日曜日)】<78.8キロ> 昼食：もつ鍋夕食：ビール500ml、赤ワイン1本、シーフードピザ、もつ鍋うどん 体重はあっけなく78.8キロ。うーん、ここ最近は痩せる根拠がなくても体重が減る。ここで言う「ここ最近」ってのは今年入ってからという...

【01月03日(日曜日)】<78.4キロ(推定値)> 朝食：お雑煮昼食：北海天丼夕食：ホルモン鍋、にぎり寿司8カン、ビール500ml 体重がまた減った。まあ、体重計が500グラム刻みである事を考えると、ここらへんの数百グラム単位での推移ってのに一喜一憂する...

【12月27日(日曜日)】<80.8キロ> 昼食：天丼、パン夕食：ビール1500ml、麻婆茄子、ピザ 昨晩はあれだけ飲み食いしたのだから、太ってもやむなしの観があったのだが、かろうじて踏みとどまった。徳俵いっぱい、80キロ台に逆戻りできた。地獄からの帰...

【12月20日(日曜日)】<79.8キロ> 昼食：お赤飯、チリ・コン・カン夕食：ビール500ml、ロゼワイン一本、パスタ、チリ・コン・カン うみゅ。やっぱり79.8キロという体重は見栄えがよい。もうこの生活状況では80キロ台で安定してしまうのではなかろうか...

【12月13日(日曜日)】<80.2キロ> 朝食：ソーセージ２本夕食：パン２個、そば 体重横ばい。まあこんなものだろう。新しいダイエット薬を手に入れたとはいえ、しょせんあの薬は「食事の量を抑制する」もの。脂肪を燃焼させるとか栄養の吸収をブロック...

【12月06日(日曜日)】<79.6キロ> 昼食：讃岐うどん夕食：ビール1000ml、やきそば、油揚げ２枚 ぐいぐいぐいっ！痩せたぁ、一気に痩せたぁ！いや、前日比1.2キロ減の79.6キロ。あまりに久しぶりの79キロ台突入に、思わずにんまり。してやったり、だ。...

【11月29日(日曜日)】<80.4キロ> 昼食：キムチチゲほうとう夕食：ビール1000ml、焼き鳥４本、焼きそば少々、鶏の唐揚げ夜食：キムチチゲほうとうの残り どうもこの週末、体調がすぐれない。先週は露骨に風邪をひいてしまっていたんだけど、今週は疲...

【11月22日(日曜日)】<80.2キロ> 昼食：まいたけピラフの残り少々、そば夕食：ワイン1/3本、ビール500ml、ハンバーグ小2個、牛ステーキもどき2ブロック、フランスパン1/2個 朝起きた瞬間、「あっ、やられた！」と気がついた。のどが痛い。どうやら風...

【11月15日(日曜日)】<80.8キロ> 昼食：極盛ラーメン、菓子パン１個、低脂肪牛乳500ml夕食：カニクリームコロッケ１個、フランスパン、クリームチーズ、ワイン 昨晩、夕食直前体重が79.8キロだったことを考えると、80.2キロとかそういう値で今朝を迎...

【11月08日(日曜日)】<測定結果なし> 朝食：豚汁夕食：餃子、豚汁、ビール500ml 金曜・土曜と旅行ってのはいいねえ。感覚的に今日は「月曜日」というイメージがあるのに、実は日曜日なんだから。だから、朝寝にものすごく価値があるような気がする。...

【11月01日(日曜日)】<81.0キロ> 朝食：豚汁うどん夕食：ビール1000ml、ほっけ、ればにら炒め おやー。また太ったか。なんだか最近、激しいアップダウンを繰り返すようになってきたなあ。ただ、太るといっても一過性のものですぐに80キロジャストく...